ねばならぬを手放す

ぐもにん。

今季最大の寒波到来と言われているが、

確かにこの冷え込みは尋常じゃないな。

昨日はとりあえず疲れ果てて

心身共にやられた感が強かったので、

いろいろな「やらねば」を手放して、

「なにもしない」自分を実行することにした。

って夕方以降の半日だけですけどね。

驚いたのは、今朝起きたら、

身体中がなんとなく痛く、異常に重たかったこと。

こんなに身体にメンタルのダメージが影響するとは。

ストレスはよくない、という事を改めて痛感しました。

いつも心穏やかに過ごしたいものだよねえ。

できるだけ自分自身でそのようにつとめていきたいと思います。

気持ちの管理っつーか。なんつーか。

ま、それはおいといてー。

��）「やらねば」をやらなかったから、今日は「やらねばならぬ」日です。

今からがんばっていろいろ仕事を片付けちまおうかと。

��）さっき、車の中でヒゲそりしてる人を見た

��）仕事片付いたらリハの荷造りしよっと

今日のトピックはこんなもんかなぁ。

あ、スムージー独りブームはまだ継続してるよ！

色々試したけど、簡単でおいしく、材料入手の手間もかからない、

といったら、

小松菜、バナナ、りんご＋ハツミツ＆氷って感じだな。

冷凍のマンゴーとかベリー系とかも見かけるので、

今後試していきたいところ。

個人的にはほうれん草より小松菜の方がクセがなくて

扱いやすく感じるけどどーかしらね。

んだば良き週末を